Mengapa kita membaca AlQuran meskipun kita tidak mengerti satupun?

Dari millist tetangga.....mungkin bermanfaat.....

-----------------------------------------------

Mengapa kita membaca AlQuran meskipun kita tidak mengerti satupun
artinya ?

Ini suatu cerita yang indah :

Seorang Muslim tua Amerika bertahan hidup di suatu perkebunan di
suatu pegunungan sebelah timur Negara bagian Kentucky dengan cucu
lelakinya yg masih muda. Setiap pagi Kakek bangun lebih awal dan
membaca Quran di meja makan di dapurnya.

Cucu lelaki nya ingin sekali menjadi seperti kakeknya dan mencoba
untuk menirunya dalam cara apapun semampunya. Suatu hari sang cucu nya
bertanya, " Kakek! Aku mencoba untuk membaca Qur ' An seperti yang
kamu lakukan tetapi aku tidak memahaminya, dan apa yang aku pahami aku
lupakan secepat aku menutup buku. Apa sih kebaikan dari membaca Qur' An?

Dengan tenang sang Kakek dengan meletakkan batubara di tungku pemanas
sambil berkata , " Bawa keranjang batubara ini ke sungai dan bawa
kemari lagi penuhi dengan air."

Maka sang cucu melakukan seperti yang diperintahkan kakek, tetapi
semua ai r habis menetes sebelum tiba di depan rumahnya.

Kakek tertawa dan berkata, "Lai n kali kamu harus melakukukannya
lebih cepat lagi," Maka ia menyuruh cucunya kembali ke sung ai dengan
keranjang tsb untuk dicoba lagi. Sang cucu berlari lebih cepat, tetapi
tetap, lagi2 keranjangnya kosong sebelum ia tiba di depan rumah.

Dengan terengah-engah, ia berkata kepada kakek nya bahwa mustahil
membawa ai r dari sung ai dengan keranjang yang sudah bolong , maka
sang cucu mengambil ember sebag ai gantinya.

Sang kakek berkata, " Aku tidak mau satu ember ai r ; aku hanya mau
satu keranjang air.

Ayolah, usaha kamu kurang cukup," maka sang kakek pergi ke luar pintu
untuk mengamati usaha cucu laki-lakinya itu. Cucu nya yakin sekali
bahwa hal itu mustahil, tetapi ia tetap ingin menunjukkan kepada kakek
nya, biar sekalipun ia berlari secepat-cepatnya, ai r tetap akan
bocor keluar sebelum ia samp ai ke rumah.

Sekali lagi sang cucu mengambil ai r ke dalam sung ai dan berlari
sekuat tenaga menghampiri kakek, tetapi ketika ia samp ai didepan
kakek keranjang sudah kosong lagi. Sambil terengah-engah ia berkata, "
Lihat Kek, percuma!"

" Jadi kamu pikir percuma?"

Kakek berkata, " Lihatlah keranjangnya. " Sang cucu menurut, melihat
ke dalam keranjangnya dan untuk pertama kalinya menyadari bahwa
keranjang itu sekarang berbeda. Keranjang itu telah berubah dari
keranjang batubara yang tua kotor dan kini bersih, luar dalam. "

"Cucuku, hal itulah yang terjadi ketika kamu membaca Qur ' An. Kamu
tidak bisa memahami atau ingat segalanya, tetapi ketika kamu membaca
nya lagi, kamu akan berubah, didalam dan diluar dirimu .

Jika kamu merasa em ai l ini patut dibaca, maka lanjutkanlah ke
teman-temanmu. Seperti sabda Nabi Muhammad( SAW) :
" Bagi siapa saja yang membawa kebaikan maka akan mendapat ganjarany
yang sama "

KEKENTALAN DARAH DALAM TUBUH, MENGAPA TERJADI???

Dari millis tetangga, semoga bermanfaat.

Ada satu pertanyaan yang masuk ke mailbox saya, yaitu "Mengapa harus minum

air putih banyak-banyak. .?"
Well, sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena sebuah
pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur, maka topik tersebut bisa
dijelaskan sbb:

Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air.

Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas
80%.Dua
organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah :
Otak dan Darah. !!

Otak memiliki komponen air sebanyak 90%,
Sementara darah memiliki Komponen air 95%.

Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8 gelas
sehari.

Jumlah di atas harus ditambah bila anda seorang perokok.

Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh
kita lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi..
Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari...?

Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...?
Dengan jalan "menyedot" air dari komponen tubuh sendiri.Dari otak...?

Belum sampai segitunya (wihh....bayangkan otak kering gimana jadinya...),
melainkan dari sumber terdekat : Darah. !!

Darah yang disedot airnya akan menjadi kental..
Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar
ketimbang yang encer.

Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari darah)
Ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah.
Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yang kental
bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.

Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan

ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat harus
menghabiskan
400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah

Eh, tadi saya sudah bicara tentang otak ' kan ...?

Nah saat darah kental meng alir lewat otak, perjalanannya agak terhambat..

Otak tidak lagi "encer", dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros
mengkonsumsi makanan dan oksigen,

Lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau
tidak berfungsi sebagaimana mestinya..(ya wajarlah namanya juga kurang
makan...)

Bila ini ditambah dengan penyakit jantung (yang juga kerjanya tambah berat

bila darah mengental... ),maka serangan stroke bisa lebih lekas datang

Sekarang tinggal anda pilih: melakukan "investasi" dengan minum sedikitnya
8 gelas sehari- atau- "membayar bunga" lewat sakit ginjal atau stroke.

Anda yang pilih...!


sumber: Mona (RSC Jkt)

BLOG

Ada manfaatnya juga ternyata punya blog.....
Walau blognya cuma sekedar catatan harian saja........
Saya bisa menumpahkan isi pikiran saya di sini, biar otak saya ga' tumpul.......hehehe.


Thank's untuk my husband yang sudah mengenalkan saya dengan webnya.....
Awalnya web itu sebenarnya dibuat untuk saya, tapi ternyata saya malas isinya......
Kenapa saya malas........????
habis isinya campur aduk......punya saya dan my husband...


Akhirnya saya minta dibuatkan blog sendiri........
Maka jadilah blog ini.........deeeeeee.....cie-cie...........

NASI

Ada sebuah cerita, pada suatu hari sewaktu bekerja di klinik aku merasa lapar sekali.... Berhubung hari itu aku malas keluar mencari makan, aku titip ke temanku yang mau membeli makan. Aku titip makanan kesukaanku seperti biasanya.

Sambil menunggu makanan yang sedang di beli, aku main game di komputer.....

Akhirnya makanan datang...... Kita semua bersiap-siap untuk makan.....

Tiba-tiba aku kaget dan berkata.....

” Nasinya mana’ kok adanya lauknya aja yah.....????

Tampang ku binggung sambil mencari-cari nasi , takut nasinya masih ada di dalam plastik..... Temanku yang membeli nasi datang, dan berkata....

”Ga’ ada nasinya, loh memang ma’ ibu wartegnya ( hehehe..warteg enak loh..) ga di kasih nasi”...... temanku berkata sambil binggung juga.....

Akhirnya kita semua yang ada disitu ketawa semua..... ternyata temanku lupa tidak memperhatikan sewaktu membeli nasinya... Dia hanya mengingat pesanan lauk-pauknya saja...

”Hahahaha...yang tadinya mau makan enak jadi tertunda deh’ karena nasinya belum ada...”???

Kasian deh aku.....Kelaaapaaar banget’ nih......

SEBUAH PERJALANAN

Aduh hari ini kesiangan lagi….

Pusing jadinya..kenapa rute perjalanan dari daerah Ciledug ke Lebak Bulus selalu saja macet, tidak pagi, siang, sore& malam pasti macet. Ada solusinya tidak???!!!!...

Di perjalanan kali ini banyak sekali yang aku lihat & perhatikan. Ada saja hal-hal yang lucu dan menarik yang dapat aku lihat.

Selain itu dari tiap-tiap perjalanan aku bisa mendapat beberapa pengalaman yang kadang buat aku untuk bersikap untuk selalu waspada & hati-hati, kenapa?.... karena aku juga melihat hal-hal yang membuat hati jadi deg-degan, misalnya para pengendara motor & mobil yang membawa kendaraannya dengan tidak memikirkan keselamatannya sendiri, benar-benar semerawut....!!!!

Begitulah perjalanan yang selalu aku lakukan tiap berangkat kerja, benar-benar rutinitas harian yang melelahkan. Tapi itu semua harus aku syukuri & nikmati karena aku masih bisa melakukan sebuah perjalanan......

MY CAT

Aku memelihara seekor kucing jenis angora, umurnya sekitar 10 bl, jantan, warnanya orange. Kucingku ku beri nama Yellow. Yellow ini kucing yang sangat lincah, agresif, genit & agak bandel.

Yellow sukanya mengacak-acak rumah, sampai kita kewalahan, karena dia lari kesana kemari, belum menjatuhkan barang2 yang dirumah, pokoknya super bandel.

Ada yang unik pada Yellow, setiap menjelang subuh Yellow ini suka membangunkan kita yang sedang tidur ,baik dengan cara mencakar di kaki maupun sampai duduk di atas dada, kalau kita belum bangun dia terus mengganggu. Memang benar2 kucing yang membuat gemas orang yang melihatnya.

4 CARA MENGKONTROL PENYEBAB STRES

Ketika tekanan hidup mulai menghimpit, antara pekerjaan, kehidupan sosial, kehidupan keluarga, dan lainnya nampak mulai berat, diperlukan usaha lebih dan kemauan untuk menyeimbangkan hidu

Dalam bukunya yang berjudul Overworked, Overwhelmed, and Underpaid, Barajas menceritakan tentang orang-orang yang memiliki tipe dualsentris. Orang-orang semacam ini menempatkan pekerjaan dan kehidupan pribadinya dalam level yang sama. Dan ketika terjadi keseimbangan seperti ini, maka stres tak akan terlalu terasa menekan. Barajas menekankan 4 poin untuk membantu kita menyeimbangkan hidup;

1. Tetapkan batasan tegas antara pekerjaan dan sisa hidup Anda lainnya. Barajas mengatakan pentingnya untuk mendefinisikan garis antara rumah dan pekerjaan. Ketika orang yang memiliki dualsentris tadi bekerja, mereka fokus dalam pekerjaan. Ketika mereka pulang ke rumah, pekerjaan dan segala hal yang terkait dengannya ditinggalkan di kantor. Mereka jarang membawa pulang pekerjaan, dan tak membuka jalur komunikasi yang berurusan dengan pekerjaan di luar jam kantor.

2. Fokus dengan apa yang Anda kerjakan di saat ini. Berada di suatu tempat tidak berarti Anda bisa fokus dengan keadaan. Ketika Anda memberikan atensi terbesar di manapun Anda berada, secara fisik, mental, dan emosional, Anda akan mendapati bahwa Anda bisa memberi sekaligus mendapatkan lebih banyak, baik itu dari tugas kantor, maupun hubungan Anda. Usahakan untuk berada di suatu tempat dan fokus, jangan biarkan pikiran Anda mengembara ke mana-mana saat Anda seharusnya melakukan sesuatu.

3. Ambil waktu untuk beristirahat dan menyembuhkan diri. Akan sangat baik untuk bisa mencapai atau melebih ekspektasi di pekerjaan, namun yang tak kalah pentingnya untuk memperhatikan jangka panjang, yakni kesehatan Anda. Menjaga diri Anda adalah investasi jangka panjang yang amat berharga secara profesional dan personal. Barajas memberi saran untuk menciptakan sebuah atmosfer untuk kemungkinan hal ini. Manjakan diri Anda untuk me-recharge kembali energi Anda, dengan kata lain, jangan lupa untuk mencari ‘me-time’.

4. Tetapkan prioritas Anda. Ketika Anda merasa kelelahan kala bekerja, kenyataannya, Anda sudah kehilangan prioritas Anda. Anda harus memutuskan apa yang penting untuk Anda. Salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan menciptakan sebuah cetak biru hidup. Tetapkan apa tujuan hidup, peran yang ingin Anda emban, nilai-nilai, dan arti hubungan Anda. Ketika Anda mendesain cetak biru hidup Anda, kerjakan dan lakukan semampunya, niscaya stres akan menjauh dan hidup Anda lebih penuh. Tentunya ciptakan cetak biru dan cita-cita yang realistis agar tak menjadi beban yang berat di pundak Anda.

sumber: KOMPAS

HATI-HATI MEMILIH SEKOLAH ANAK

Ada suatu kejadian yang di alami langsung oleh teman saya, dimana keponakannya baru saja masuk beberapa minggu di sebuah playgroup. Keponakannya ini pada suatu hari pulang dari sekolahnya dengan kondisi luka-luka lecet di muka, kaki & lengannya. Anak ini tidak menangis. Keluarga yang melihat luka-luka itu bertanya ke anak itu kenapa?... si anak hanya berkata dia jatuh dan oleh sang guru anak itu langsung di suruh pulang.

Tapi anehnya luka-luka di anak itu tidak di obati dulu oleh gurunya dan malah langsung di suruh pulang. Keluarga teman saya ini terus penasaran atas apa yang terjadi pada keponakannya ini.
Kebetulan sorenya anak ini harus kembali ke sekolahnya untuk ikut belajar mengaji, dengan di antar adik teman saya. Sesampai disekolah adik teman saya menitipkan keponakannya itu pada salah seorang guru & sambil menanyakan jatuh dimana keponakannya itu.

Tapi anehnya guru itu malah cuek aja dan tidak memberi penjelasan. Guru itu malah memanggil ketua yayasan. Ketua yayasan itu malah marah-marah, tidak mau disalahkan dan bilang kalau adik teman saya tidak boleh menuntut macam-macam, dan katanya lagi bila menuntut yang macam-macam lebih baik keluar saja.

Aneh sekali saya mendengar ucapan dari ketua yayasan itu. Padahal guru itu seharusnya bertanggung jawab terhadap semua muridnya di sekolah, bukan malah membiarkan muridnya yang terluka, benar-benar keterlaluan...... Saya yang mendengarkan cerita ini benar-benar dibuat kesal.

Buat teman-teman yang mempunyai anak-anak yang baru akan masuk sekolah berhati-hatilah untuk memilih tempat sekolah anak anda. Lihat bagaimana kualitas, kuantitas dan pengajar dari sekolah playgroup atau TK tersebut. Waspadalah.




sumber: berdasarkan cerita seorang teman

BEBERAPA CARA MELANGSINGKAN TUBUH

Cara Melangsikan Tubuh

Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Manakah yang aman dan efektif ?

Merujuk pada badan kesehatan dunia, WHO, disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan bukan sekadar mengurangi porsi makan, tetapi juga diperlukan bimbingan dari ahli gizi sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai aktivitas fisik serta terapi perilaku.

Untuk mencari tahu cara pelangsingan mana yang sehat, aman, sekaligus efektif, bacalah uraian berikut sampai tuntas.

Sedot lemak
Cara membuang lemak yang kini sedang tren adalah operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi ini banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu capek berolahraga dan melakukan diet, hal itu dibuktikan oleh kesaksian seorang artis ternama. Tapi mengapa ya meski lemaknya sudah dibuang, badannya masih juga melar ?

Pada dasarnya liposuction adalah operasi untuk mengeluarkan lemak di bawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit di atasnya untuk membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tak boleh lebih dari 3-5 kg sekali operasi

Menurut dokter spesialis gizi, dr.Johanes Chandrawinata, MND,SpGK, kedua jenis operasi tersebut biasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Jadi, menurunkan berat dulu baru dioperasi, bukan operasi untuk menurunkan berat karena setelah 3 bulan tubuh akan gemuk kembali.

Gastric binding & gastric by-pass
Tindakan ini dipilih jika dengan metode pelangsingan apa pun tidak berhasil. Gastric binding adalah pemasangan alat "pengikat lambung" yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang. Melalui tindakan ini berat badan dapat berkurang 35-60 persen dalam 12 bulan.

Berbeda dengan gastric binding yang bersifat sementara, gastric by-pass bersifat permanen, dokter akan membuat ’jalan’ penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus sehingga makanan tidak melalui lambung namun langsung ke usus halus. Dengan gastric by-pass, berat badan dapat dikurangi sampai 80 persen. Untuk melakukan kedua jenis tindakan tersebut, pasien harus berusia di atas 35 tahun.

Akunpuntur
Sampai saat ini metode akunpuntur belum dapat dibuktikan secara ilmiah dapat menurunkan berat badan. Umumnya para pasien pun berhenti di tengah jalan karena tak kunjung mendapatkan berat ideal yang diharapkan.

Obat dan suplemen pelangsing
Sebelum percaya oleh iming-iming iklan, sebaiknya teliti lebih dahulu kandungan obat-obatan dan suplemen tersebut. Badan pengawasan obat dan makanan AS (FDA) bahkan melarang konsumsi suplemen pelangsing yang mengandung kandungan akftif E.sinica atau efedrin karena memiliki efek samping gejala psikiatrik, mengganggu saluran cerna serta membuat jantung berdebar-debar.

Meski menyebutkan mampu menurunkan kadar lemak, tak sedikit obat pelangsing yang hanya mampu mengurangi berat tubuh 1,2 kg selama 6-14 minggu, setara dengan diet redah kalori sebesar 1250/hari pada kurun waktu 0.5 minggu tanpa obat apa pun.

Diet popular
Diet popular sering disebut sebagai "Fad Diets", memiliki karateristik antara lain ; menjanjikan penurunan badan yang cepat, dapat menyembuhkan berbagai penyakit, menganjurkan penggunaan suplemen, makan berdasarkan waktu tertentu, membatasi atau melarang makanan tertentu dan hanya untuk jangka pandang.

Yang dapat digolongkan ke dalam fad diets misalnya diet rendah karbohidrat, food combining, diet berdasar golongan darah, mayo clinic diet. Karena banyaknya larangan untuk memakan jenis makanan tertentu, biasanya kebutuhan tubuh akan gizi tidak terpenuhi karena kekurangan vitamin, zat besi, serta serat.

Dari segi ilmu gizi, setiap waktu makan (pagi, siang dan malam) dianjurkan memakan makanan yang bervariasi dalam jumlah seimbang, karena tubuh membutuhkan berbagai macam zat gizi sekaligus.

Menurunkan berat badan secara sehat
Meskipun belum ada jawaban pasti diet mana yang paling tepat untuk menurunkan berat badan, namun dr. Johanes merekomendasikan pola diet yang dilakukan oleh National Weight Control Registry (NWCR) di AS. NWCR adalah kumpulan data orang (ada 4000 orang) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan tetap bertahan selama lebih dari 5 tahun.

Karateristik pola makannya adalah rendah lemak (24 persen asupan kalori), asupan karbohidrat cukup tinggi, rendah kalori (1300-1500 kcal/hari). Karena kita tidak mungkin mengetahui berapa kalori yang dikandung dalam makanan, dr.Johanes menyarankan untuk mengurangi asupan lebih kecil dari porsi biasa.

"Untuk mengurangi 500 kalori setiap hari mudah kok, misalnya jika makan gado-gado, kurangi bumbu kacang dan kerupuknya, lebih memilih nasi putih daripada nasi goreng, dan sebagainya", saran dokter yang yang berpraktek di RS. St.Boromeus, Bandung ini.

Dijelaskan oleh dr.Johanes, mayoritas anggota yang terdaftar dalam NWCR melakukan makan pagi secara rutin, memantau berat badan sendiri secara berkala serta melakukan olahraga. Dengan pola makan rendah lemak rendah kalori seperti ini telah terbukti mampu menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan bisa dipertahankan lebih dari 5 tahun.

Sumber
Kompas

Seminar Ginjal diabetik

Hari Sabtu, tgl 2 Mei 2009 aku mengikuti seminar tentang Ginjal Diabetik.
Seminar ini sangat bagus sekali untuk saya terapkan dalam praktek di tempat saya bekerja, karena kebetulan di sana banyak pasien dengan penderita Diabetes Melitus.
Penyakit ini memang sangat sulit untuk di sembuhkan karena memang penyakit degeneratif yang dapat mengenai semua organ tubuh dan menimbulkan berbagai macam keluhan.
Saya anjurkan bagi para penderita DM sebaiknya harus rutin memeriksakan kesehatannya kedokter dan harus rajin untuk mencek kadar glukosa darahnya.